آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

جستجو در نانوپرشین:

×

نویسندگان

<>

پنل کاربری

>

درباره ما

    نرم افزار های کابردی و مفید, کم حجم با لینک مستقیم هستند

امکانات جانبی

    آمار وب سایت:  

    بازدید امروز : 37
    بازدید دیروز : 0
    بازدید هفته : 43
    بازدید ماه : 590
    بازدید کل : 160964
    تعداد مطالب : 136
    تعداد نظرات : 4
    تعداد آنلاین : 1

    Alternative content


تبلیغات

آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

کمی طاقت داشته باشید...
عنوان پاسخ بازدید توسط
[ForumPostLastAuthor] [] [loxblog]

<-CategoryName->

نویسنده : پویان بازدید :1296
آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

تاريخ ارسال:شنبه 19 مرداد 1392 ساعت: 19:59
دیدگاه ها:نظرات()
آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

دانلود فیلم های آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

(دانلود اختصاصی از نانوپرشین دانلود)

 

همه کسانی که در زمینه بدن سازی و پرورش اندام کار میکنند یا به این رشته ورزشی علاقمند هستند، رونی کلمن (Ronnie Coleman) را میشناسند. او یکی از اسطوره های این رشته بوده و سالهای متوالی قهرمانی های جهان را به دست آورده است.

 

 

به همین دلیل هم علاقمندان به رشته بدن سازی، رونی کلمن را الگوی خود قرار داده و سعی میکنند طبق تمرینات و رژیم های غذایی وی عمل کنند.

 

 

در این مطلب از سایت نانوپرشین، مجموعه کاملی از فیلم های رونی کلمن را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه حاوی فیلم تمرینات، رژیم غذایی، و زندگی روزانه رونی کلمن است. در این فیلم ها مشاهده خواهید کرد که رونی کلمن چه میخورد، چه ساعتی میخوابد و بیدار میشود، چقدر تمرین میکند، و از همه مهم تر برنامه تمرینی وی چگونه است.

 

 

این فیلم ها عبارتند از:

Ronnie Coleman - On the Road (حاوی تمرین های اختصاصی رونی کلمن)

Ronnie Coleman - The Cost of Redemption (فیلم و مصاحبه های وی در باشگاه بدنسازی)

Ronnie Coleman - The Unbelievable (تمرینات حرفه ای رونی کلمن)

Ronnie Coleman - Training Video Relentless (مستند یک هفته زندگی با رونی کلمن)

 

 ین مجموعه کامل از فیلم های رونی کلمن، برای اولین بار در ایران توسط نانوپرشین منتشر شده است.

فیلم های تمرینات رونی کلمن، به بررسی نحوه انجام تمرین ها توسط وی میپردازد. رونی همیشه در باشگاه نزدیک خانه اش تمرین میکند. با اینکه او آنقدر ثروتمند است که میتواند باشگاه خانگی خود را داشته باشد، اما برای انجام تمرینات به یک باشگاه عمومی میرود و در کنار سایرین تمرین میکند.

 

 



می پسندم نمی پسندم
مشاهده تگ ها:
بخش نظرات
این نظر توسط [Comment_Author] در تاریخ [Comment_Date] و [Comment_Time] دقیقه ارسال شده است

[Comment_Gavator]

[Comment_Content]


برای دیدن نظرات بیشتر روی شماره صفحات در زیر کلیک کنید
[Comment_Page]

[Comment_Form]
ليست صفحات
تعداد صفحات : 7
صفحه قبل 1 ... 2 3 4 5 6 ... 7 صفحه بعد

چت باکس


نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

ارتباط با مدیر

پشتيباني آنلاين

آمار

آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 136
کل نظرات کل نظرات : 4
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : [Online]
تعداد اعضا تعداد اعضا : 76

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 37
بازدید دیروز بازدید دیروز : 0
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : [Google_Day]
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : [Google_Yesterday]
آي پي امروز آي پي امروز : [Ip_Today]
آي پي ديروز آي پي ديروز : [Ip_Yesterday]
بازدید هفته بازدید هفته : 43
بازدید ماه بازدید ماه : 590
بازدید سال بازدید سال : 35880
بازدید کلی بازدید کلی : 160964

اطلاعات شما اطلاعات شما
آی پی آی پی : [IP]
مرورگر مرورگر : [Browser]
سیستم عامل سیستم عامل : [Windows]
تاریخ امروز امروز :

نظرسنجي

به نظر شما سایت تا به اینجا مفید بوده است ?

ورود کاربران

نام کاربری
رمز عبور

» رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

تبادل لینک هوشمند

خبرنامه

براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود